6.0 km | 00:36:45 | 06:06/km日期: 2018-01-20 10:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 6073 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'16" / 05'56" / 05'47" / 06'17" / 06'07" / 06'07" / 10'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'30") | 1006 / 1006 | 164 / 96 |
2 | | 05'54" (+00'08") | 1002 / 2008 | 166 / 101 |
3 | | 05'46" | 1004 / 3012 | 167 / 103 |
4 | | 06'18" (+00'32") | 1007 / 4020 | 164 / 96 |
5 | | 06'04" (+00'18") | 1005 / 5025 | 164 / 99 |
6 | | 06'04" (+00'18") | 1005 / 6031 | 165 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 386.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'56" | 00:12'12" |
3 | 05'47" | 00:17'59" |
4 | 06'17" | 00:24'16" |
5 | 06'07" | 00:30'23" |
6 | 06'07" | 00:36'30" |
6.0 | 10'46" | 00:36'45" |