WilsonSun 2018/02/14 訓練日誌

WilsonSun 新北市
ID 8645

11 位追隨者

跑鞋 (11)

The North Face 抓地野跑鞋
已使用了 4 個月 1 天
共跑了 11.3 km
我要評分

The North Face 防水保暖徒步鞋
已使用了 11 個月 4 天
共跑了 8.9 km
我要評分

The North Face 防水抓地耐磨徒步鞋
已使用了 1 年 3 個月 24 天
共跑了 4.1 km
我要評分

MIZUNO WAVE RIDER 26 SSW
已使用了 2 年 3 個月 15 天
共跑了 595.1 km
給 4 星

The North Face WAYROUTE MID登山鞋
已使用了 2 年 4 個月
共跑了 5.7 km
給 5 星

Puma Voyage Nitro GTX
已使用了 2 年 5 個月 16 天
共跑了 195.8 km
給 4 星

The North Face VECTIV防水抓地徒步鞋
已使用了 2 年 8 個月 23 天
共跑了 8.3 km
我要評分

Mizuno Wave Rider 25 SW
已使用了 2 年 8 個月 26 天
共跑了 670.0 km
給 5 星

Adidas Adizero Boston 10 Wide
已使用了 3 年 1 個月 2 天
共跑了 1028.6 km
給 5 星

Mizuno wave rider neo
已使用了 3 年 9 個月 26 天
共跑了 1174.4 km
給 5 星

Mizino Wave Aero 18 Wide
已使用了 4 年 6 個月 16 天
共跑了 395.1 km
給 5 星

單車 (0)

賽事 (2)

最佳成績:

半馬 : 01:41:21

全馬 : 04:09:23

即將參加 :

2025 臺北國道馬拉松
03/09 剩餘天數 : 96

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 103

跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11669.7 km |

4743.3 km
2024 年 :

1544.6 km |

132.3 km

2024	(km)	(km)
Dec	24.0	0.0
Nov	232.5	15.7
Oct	134.9	5.6
Sep	210.7	0.0
Aug	153.0	0.0
Jul	54.0	0.0

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里程碑 (129)

2022/12/11 WilsonSun 完成了第 60 半馬! - 2022 通霄濱海追風馬拉松
2019/09/01 恭喜 WilsonSun 獲得 2000 推
2019/03/17 WilsonSun 完成了第 20 馬! - 2019 新北市萬金石馬拉松
2018/11/04 WilsonSun 完成了第 50 半馬! - 2018 岱宇臺中國際馬拉松
2017/12/25 恭喜 WilsonSun 獲得 1500 推
2017/04/16 WilsonSun 完成了第 40 半馬! - 第20屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
2017/03/19 恭喜 WilsonSun 跑出最遠距離 43.0 km

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WilsonSun

5.1 km | 00:27:30 | 05:26/km

日期: 2018-02-14 05:46 - 地點: 汐止河濱 - 天氣: Good - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'23" / 05'30" / 05'29" / 05'25" / 05'23" / 05'57" /

2018.02.14汐止河濱練跑-5K
要過年了!!!

2月累積里程 : 68.33 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'30"	00:10'53"
3	05'29"	00:16'22"
4	05'25"	00:21'47"
5	05'23"	00:27'10"
5.1	05'55"	00:27'30"

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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