10.1 km | 01:07:28 | 06:39/km日期: 2018-02-19 17:43 - 地點: 大漢溪右岸(華江一浮州段)河濱 - 天氣: 晴天傍晚 - 平均心率: 85 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 11408 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'19" / 06'23" / 06'29" / 06'35" / 06'31" / 07'35" / 06'48" / 07'01" / 06'47" / 06'15" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'05") | 1006 / 1006 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'21" (+00'09") | 1004 / 2011 | 168 / 93 |
| 3 | | 06'25" (+00'13") | 1008 / 3019 | 168 / 92 |
| 4 | | 06'35" (+00'23") | 1008 / 4027 | 168 / 90 |
| 5 | | 06'28" (+00'16") | 1004 / 5032 | 168 / 91 |
| 6 | | 07'32" (+01'20") | 1006 / 6039 | 167 / 78 |
| 7 | | 06'43" (+00'31") | 1001 / 7041 | 168 / 88 |
| 8 | | 07'00" (+00'48") | 1007 / 8048 | 169 / 83 |
| 9 | | 06'46" (+00'34") | 1003 / 9052 | 169 / 86 |
| 10 | | 06'12" | 1003 / 10055 | 170 / 94 |
| 11 | | 04'52" | 140 / 10195 | 175 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
114.64 km 
UNDERARMOUR Slingflex 累積 :
1129.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'23" | 00:12'42" |
| 3 | 06'29" | 00:19'11" |
| 4 | 06'35" | 00:25'46" |
| 5 | 06'31" | 00:32'17" |
| 6 | 07'35" | 00:39'52" |
| 7 | 06'48" | 00:46'40" |
| 8 | 07'01" | 00:53'41" |
| 9 | 06'47" | 01:00'28" |
| 10 | 06'15" | 01:06'43" |
| 10.1 | 05'20" | 01:07'28" |
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