Chen Chien-Feng 2018/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.1 km | 00:59:45 | 04:57/km

日期: 2018-02-23 19:31 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰時多雲 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'11" / 05'22" / 04'54" / 05'00" / 04'57" / 04'46" / 04'55" / 04'51" / 04'47" / 05'02" / 04'50" / 04'57" / 05'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 259.45 km

PUMA Speed IGNITE NETFIT 累積 : 852.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'22"	00:10'33"
3	04'54"	00:15'27"
4	05'00"	00:20'27"
5	04'57"	00:25'24"
6	04'46"	00:30'10"
7	04'55"	00:35'05"
8	04'51"	00:39'56"
9	04'47"	00:44'43"
10	05'02"	00:49'45"
11	04'50"	00:54'35"
12	04'57"	00:59'32"
12.1	04'41"	00:59'47"

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成績 : 04:39:10

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