周青 2018/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

周青台北市
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9.0 km | 00:40:25 | 04:30/km

日期: 2018-02-22 08:10 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 03'43" / 05'06" / 04'48" / 04'42" / 04'32" / 04'30" / 04'30" / 04'27" / 04'18" /

2月累積里程 : 301.23 km

GPX 上傳 | 6 years ago

kevinsanity （K文）, 陳鴻和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'43"	00:03'43"
2	05'06"	00:08'49"
3	04'48"	00:13'37"
4	04'42"	00:18'19"
5	04'32"	00:22'51"
6	04'30"	00:27'21"
7	04'30"	00:31'51"
8	04'27"	00:36'18"
9.0	04'18"	00:40'25"

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成績 : 04:39:10

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