10.1 km | 01:04:18 | 06:20/km日期: 2018-03-02 06:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'09" / 06'33" / 06'43" / 05'57" / 06'09" / 06'02" / 07'04" / 06'06" / 06'08" / 05'47" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" | 6000 / 6000 |
2 | | 06'13" | 4138 / 10139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.95 km Mizuno Mizuno WAVE AMULET 6 累積 :
1466.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'33" | 00:13'42" |
3 | 06'43" | 00:20'25" |
4 | 05'57" | 00:26'22" |
5 | 06'09" | 00:32'31" |
6 | 06'02" | 00:38'33" |
7 | 07'04" | 00:45'37" |
8 | 06'06" | 00:51'43" |
9 | 06'08" | 00:57'51" |
10 | 05'47" | 01:03'38" |
10.1 | 05'02" | 01:04'20" |