7.6 km | 00:45:24 | 05:57/km日期: 2018-03-07 05:48 - 平均心率: 129 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'23" / 05'41" / 05'26" / 05'15" / 07'03" / 05'11" / 06'25" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 06'24" (+00'35") | 1628 / 7628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'41" | 00:12'04" |
| 3 | 05'26" | 00:17'30" |
| 4 | 05'15" | 00:22'45" |
| 5 | 07'03" | 00:29'48" |
| 6 | 05'11" | 00:34'59" |
| 7 | 06'25" | 00:41'24" |
| 7.6 | 06'24" | 00:45'26" |
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