12.2 km | 01:37:36 | 08:00/km日期: 2018-03-07 20:37 - 總爬升: 408 m - 地點: 老泉街至貓空 - 平均心率: 112 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 16528 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'33" / 09'07" / 09'23" / 10'25" / 08'53" / 08'28" / 07'23" / 08'11" / 07'26" / 07'04" / 06'32" / 05'57" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'28") | 1008 / 1008 | 170 / 78 |
| 2 | | 09'05" (+03'03") | 1003 / 2011 | 167 / 65 |
| 3 | | 09'20" (+03'18") | 1005 / 3016 | 165 / 64 |
| 4 | | 10'27" (+04'25") | 1005 / 4022 | 171 / 55 |
| 5 | | 08'47" (+02'45") | 1000 / 5022 | 172 / 65 |
| 6 | | 08'26" (+02'24") | 1002 / 6024 | 166 / 71 |
| 7 | | 07'35" (+01'33") | 1006 / 7031 | 171 / 76 |
| 8 | | 08'11" (+02'09") | 1002 / 8033 | 165 / 73 |
| 9 | | 07'24" (+01'22") | 1008 / 9041 | 168 / 80 |
| 10 | | 06'57" (+00'55") | 1002 / 10043 | 170 / 84 |
| 11 | | 06'29" (+00'27") | 1001 / 11044 | 170 / 90 |
| 12 | | 06'02" | 1000 / 12045 | 171 / 96 |
| 13 | | 05'05" | 180 / 12225 | 178 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
22.18 km 
UNDERARMOUR Slingflex 累積 :
1129.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 09'07" | 00:16'40" |
| 3 | 09'23" | 00:26'03" |
| 4 | 10'25" | 00:36'28" |
| 5 | 08'53" | 00:45'21" |
| 6 | 08'28" | 00:53'49" |
| 7 | 07'23" | 01:01'12" |
| 8 | 08'11" | 01:09'23" |
| 9 | 07'26" | 01:16'49" |
| 10 | 07'04" | 01:23'53" |
| 11 | 06'32" | 01:30'25" |
| 12 | 05'57" | 01:36'22" |
| 12.2 | 06'51" | 01:37'36" |
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