Chen Chien-Feng 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.4 km | 01:03:13 | 05:06/km

日期: 2018-03-13 19:11 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 05'19" / 05'01" / 05'08" / 05'03" / 04'51" / 05'13" / 05'00" / 04'55" / 04'58" / 05'20" / 05'07" / 05'28" / 04'57" /

3月累積里程 : 271.12 km

Mizuno Wave Rider 20SW 累積 : 2005.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'01"	00:10'20"
3	05'08"	00:15'28"
4	05'03"	00:20'31"
5	04'51"	00:25'22"
6	05'13"	00:30'35"
7	05'00"	00:35'35"
8	04'55"	00:40'30"
9	04'58"	00:45'28"
10	05'20"	00:50'48"
11	05'07"	00:55'55"
12	05'28"	01:01'23"
12.4	04'59"	01:03'13"

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成績 : 04:39:10

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