小威 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

小威台中
ID 345008

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8.8 km | 00:56:15 | 06:23/km

日期: 2018-03-14 19:26 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 06'13" / 06'16" / 05'30" / 05'52" / 06'23" / 06'49" / 06'39" / 06'08" / 08'02" /

基本訓練

3月累積里程 : 27.86 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

廖芳裕和 Doberman Chuang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'16"	00:12'29"
3	05'30"	00:17'59"
4	05'52"	00:23'51"
5	06'23"	00:30'14"
6	06'49"	00:37'03"
7	06'39"	00:43'42"
8	06'08"	00:49'50"
8.8	07'59"	00:56'16"

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