11.3 km | 01:03:01 | 05:34/km日期: 2014-01-19 06:49 - 地點: Taipei City - 天氣: Cold - 平均心率: 125 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 55%
Pace: 06'01" / 05'49" / 05'40" / 05'38" / 05'30" / 05'19" / 05'18" / 05'27" / 05'28" / 05'27" / 05'24" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'41") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'48" (+00'30") | 1012 / 2010 |
| 3 | | 05'43" (+00'25") | 1012 / 3022 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1003 / 4026 |
| 5 | | 05'28" (+00'10") | 1003 / 5029 |
| 6 | | 05'18" | 1001 / 6030 |
| 7 | | 05'19" (+00'01") | 1016 / 7047 |
| 8 | | 05'27" (+00'09") | 998 / 8045 |
| 9 | | 05'26" (+00'08") | 1012 / 9058 |
| 10 | | 05'25" (+00'07") | 997 / 10056 |
| 11 | | 05'24" (+00'06") | 1007 / 11063 |
| 12 | | 05'33" (+00'15") | 302 / 11366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
126.48 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 :
1550.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'49" | 00:11'50" |
| 3 | 05'40" | 00:17'30" |
| 4 | 05'38" | 00:23'08" |
| 5 | 05'30" | 00:28'38" |
| 6 | 05'19" | 00:33'57" |
| 7 | 05'18" | 00:39'15" |
| 8 | 05'27" | 00:44'42" |
| 9 | 05'28" | 00:50'10" |
| 10 | 05'27" | 00:55'37" |
| 11 | 05'24" | 01:01'01" |
| 11.3 | 06'49" | 01:03'01" |
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