5.1 km | 00:40:14 | 07:50/km日期: 2018-03-27 06:55 - 平均心率: 116 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'57" / 07'13" / 08'13" / 09'09" / 07'57" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 135 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.56 km 
Kalenji KIPRUN SD 累積 :
1215.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'13" | 00:15'10" |
| 3 | 08'13" | 00:23'23" |
| 4 | 09'09" | 00:32'32" |
| 5 | 07'57" | 00:40'29" |
| 5.1 | 06'08" | 00:41'19" |
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