Chen Chien-Feng 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.4 km | 01:05:14 | 05:16/km

日期: 2018-03-30 19:19 - 總爬升: 129 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 05'33" / 05'27" / 05'18" / 05'03" / 05'13" / 05'11" / 05'23" / 04'57" / 05'11" / 05'17" / 05'18" / 05'20" / 05'32" /

3月累積里程 : 271.12 km

Asics Gel Nimbus 20 累積 : 1207.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

簡銘進說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'27"	00:11'00"
3	05'18"	00:16'18"
4	05'03"	00:21'21"
5	05'13"	00:26'34"
6	05'11"	00:31'45"
7	05'23"	00:37'08"
8	04'57"	00:42'05"
9	05'11"	00:47'16"
10	05'17"	00:52'33"
11	05'18"	00:57'51"
12	05'20"	01:03'11"
12.4	05'32"	01:05'14"

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