6.0 km | 00:35:45 | 05:55/km日期: 2018-04-05 20:36 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'13" / 06'14" / 07'07" / 07'37" / 06'03" / 05'32" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'25") | 39 / 6039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
157.27 km 
Kalenji KIPRUN SD 累積 :
1215.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'14" | 00:12'27" |
| 3 | 07'07" | 00:19'34" |
| 4 | 07'37" | 00:27'11" |
| 5 | 06'03" | 00:33'14" |
| 6 | 05'32" | 00:38'46" |
| 6.0 | 05'56" | 00:39'00" |
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