Chen Chien-Feng 2018/04/07 訓練日誌

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

10.7 km | 00:49:13 | 04:36/km

日期: 2018-04-07 11:10 - 地點: 臺南市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'10" / 04'53" / 04'23" / 04'35" / 04'33" / 04'33" / 04'37" / 04'28" / 04'38" / 04'34" / 04'08" /

4月累積里程 : 304.13 km

Asics Gel Nimbus 20 累積 : 1207.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'53"	00:10'03"
3	04'23"	00:14'26"
4	04'35"	00:19'01"
5	04'33"	00:23'34"
6	04'33"	00:28'07"
7	04'37"	00:32'44"
8	04'28"	00:37'12"
9	04'38"	00:41'50"
10	04'34"	00:46'24"
10.7	04'10"	00:49'13"

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