11.3 km | 01:17:18 | 06:51/km日期: 2018-04-08 15:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 47%
Pace: 07'25" / 07'08" / 06'56" / 07'07" / 06'49" / 06'43" / 06'52" / 06'39" / 06'40" / 06'47" / 06'28" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'45") | 1402 / 1402 |
| 2 | | 06'59" (+00'20") | 1416 / 2819 |
| 3 | | 06'58" (+00'19") | 1407 / 4226 |
| 4 | | 06'49" (+00'10") | 1404 / 5630 |
| 5 | | 06'45" (+00'06") | 1415 / 7046 |
| 6 | | 06'45" (+00'06") | 1406 / 8453 |
| 7 | | 06'39" | 1409 / 9862 |
| 8 | | 06'29" | 1411 / 11274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'08" | 00:14'33" |
| 3 | 06'56" | 00:21'29" |
| 4 | 07'07" | 00:28'36" |
| 5 | 06'49" | 00:35'25" |
| 6 | 06'43" | 00:42'08" |
| 7 | 06'52" | 00:49'00" |
| 8 | 06'39" | 00:55'39" |
| 9 | 06'40" | 01:02'19" |
| 10 | 06'47" | 01:09'06" |
| 11 | 06'28" | 01:15'34" |
| 11.3 | 06'19" | 01:17'18" |
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