jamesbear 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

jamesbear 新竹
ID 456

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5.1 km | 00:37:00 | 07:15/km

日期: 2018-04-09 18:41 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'39" / 07'36" / 07'21" / 06'57" / 06'57" / 05'06" /

4月累積里程 : 114.78 km

Ascis skysensor glide 4 wide 累積 : 1547.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'36"	00:15'15"
3	07'21"	00:22'36"
4	06'57"	00:29'33"
5	06'57"	00:36'30"
5.1	05'03"	00:37'00"

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成績 : 04:39:10

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