7.0 km | 00:50:20 | 07:11/km日期: 2018-04-20 19:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'31" / 09'24" / 09'29" / 09'38" / 09'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+00'21") | 261 / 5261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'24" | 00:18'55" |
| 3 | 09'29" | 00:28'24" |
| 4 | 09'38" | 00:38'02" |
| 5 | 09'46" | 00:47'48" |
| 5.3 | 09'45" | 00:50'21" |
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