HenryHuang 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

HenryHuang 台北市
ID 184903

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3.8 km | 00:22:26 | 05:51/km

日期: 2018-04-01 07:12 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 3970 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'26" / 06'10" / 05'20" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'27"

(06'27")

06'23" (+01'04")

1010 / 1010

177 / 88

2

06'10"

(12'37")

06'08" (+00'49")

1003 / 2013

174 / 93

3

05'20"

(17'57")

05'19"

1002 / 3016

179 / 104

4

04'29"

(22'26")

05'23" (+00'04")

830 / 3846

175 / 105

4月累積里程 : 68.11 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'10"	00:12'36"
3	05'20"	00:17'56"
3.8	05'25"	00:22'26"

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