小威 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

小威台中
ID 345008

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8.9 km | 00:59:49 | 06:45/km

日期: 2018-05-23 19:25 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'15" / 06'34" / 06'08" / 06'09" / 06'14" / 06'56" / 06'57" / 06'26" / 08'21" /

基本訓練

5月累積里程 : 53.45 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

舜月, 吉哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'34"	00:13'49"
3	06'08"	00:19'57"
4	06'09"	00:26'06"
5	06'14"	00:32'20"
6	06'56"	00:39'16"
7	06'57"	00:46'13"
8	06'26"	00:52'39"
8.9	08'23"	00:59'50"

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成績 : 04:39:10

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