4.5 km | 00:33:01 | 07:17/km日期: 2018-05-12 08:35 - 平均心率: 30 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 5718 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'37" / 06'37" / 06'25" / 07'50" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'17") | 1003 / 1003 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'37" (+00'18") | 1006 / 2009 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'19" | 1006 / 3015 | 172 / 91 |
| 4 | | 07'50" (+01'31") | 1006 / 4022 | 177 / 71 |
| 5 | | 10'22" (+04'03") | 526 / 4548 | 169 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'37" | 00:13'14" |
| 3 | 06'25" | 00:19'39" |
| 4 | 07'50" | 00:27'29" |
| 4.5 | 10'30" | 00:33'01" |
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