楊炎勝 2018/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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9.2 km | 01:11:57 | 07:48/km

日期: 2018-06-01 13:43 - 總爬升: 200 m - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 11'46" / 11'24" / 07'25" / 07'28" / 11'26" / 05'45" / 05'00" / 05'39" / 04'38" / 06'51" /

6月累積里程 : 119.32 km

赤足 1963 累積 : 5838.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

peter_peng, 吳ㄚ雷(Ray Wu) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	11'24"	00:23'10"
3	07'25"	00:30'35"
4	07'28"	00:38'03"
5	11'26"	00:49'29"
6	05'45"	00:55'14"
7	05'00"	01:00'14"
8	05'39"	01:05'53"
9	04'38"	01:10'31"
9.2	06'50"	01:11'57"

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成績 : 04:39:10

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