Chen Chien-Feng 2018/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

15.3 km | 01:20:00 | 05:13/km

日期: 2018-06-17 17:35 - 地點: 臺北市 - 天氣: 雨🌧️ - 平均心率: 143 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 05'28" / 05'11" / 05'14" / 05'02" / 05'08" / 05'06" / 05'02" / 05'13" / 05'09" / 05'07" / 05'16" / 05'27" / 05'19" / 05'25" / 05'17" / 05'31" /

跑到一半突然下雨⋯(/ω＼)

6月累積里程 : 207.27 km

Mizuno wave shadow 累積 : 954.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 吉哥和其他 1 人說推

·

吉哥讚啊

2018-06-17 19:43 ·

1 個人推

Chen Chien-Feng 謝謝⋯^_^

2018-06-18 06:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'11"	00:10'39"
3	05'14"	00:15'53"
4	05'02"	00:20'55"
5	05'08"	00:26'03"
6	05'06"	00:31'09"
7	05'02"	00:36'11"
8	05'13"	00:41'24"
9	05'09"	00:46'33"
10	05'07"	00:51'40"
11	05'16"	00:56'56"
12	05'27"	01:02'23"
13	05'19"	01:07'42"
14	05'25"	01:13'07"
15	05'17"	01:18'24"
15.3	05'25"	01:20'00"

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