Chen Chien-Feng 2018/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

21.1 km | 01:56:56 | 05:32/km

日期: 2018-07-28 17:43 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1098 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 05'34" / 05'30" / 05'28" / 05'25" / 05'25" / 05'24" / 05'19" / 05'24" / 05'26" / 05'24" / 05'24" / 05'22" / 05'21" / 05'30" / 05'37" / 05'45" / 05'38" / 05'38" / 05'43" / 06'01" / 05'53" / 05'46" /

Mizuno Wave Sky 2 半馬試跑

7月累積里程 : 230.67 km

Mizuno Wave Sky 2 累積 : 1392.9 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'30"	00:11'04"
3	05'28"	00:16'32"
4	05'25"	00:21'57"
5	05'25"	00:27'22"
6	05'24"	00:32'46"
7	05'19"	00:38'05"
8	05'24"	00:43'29"
9	05'26"	00:48'55"
10	05'24"	00:54'19"
11	05'24"	00:59'43"
12	05'22"	01:05'05"
13	05'21"	01:10'26"
14	05'30"	01:15'56"
15	05'37"	01:21'33"
16	05'45"	01:27'18"
17	05'38"	01:32'56"
18	05'38"	01:38'34"
19	05'43"	01:44'17"
20	06'01"	01:50'18"
21	05'53"	01:56'11"
21.1	05'53"	01:56'56"

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