6.2 km | 00:40:24 | 06:32/km日期: 2014-03-07 16:28 - 地點: 藝文特區 - 天氣: 雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92%
Pace: 04'01" / 06'19" / 06'28" / 07'04" / 06'16" / 06'20" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'00" (+07'14") | 168 / 6168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 218.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 06'19" | 00:10'20" |
| 3 | 06'28" | 00:16'48" |
| 4 | 07'04" | 00:23'52" |
| 5 | 06'16" | 00:30'08" |
| 6 | 06'20" | 00:36'28" |
| 6.2 | 11'46" | 00:38'27" |
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