5.0 km | 00:35:43 | 07:07/km日期: 2018-08-15 05:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'07" / 07'09" / 07'20" / 07'06" / 06'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'20") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'08" (+00'22") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'09" (+00'23") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'08" (+00'22") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'15" (+00'29") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'25" (+00'39") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'11" (+00'25") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'59" (+00'13") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'07" (+00'21") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'46" | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'40" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'09" | 00:14'16" |
| 3 | 07'20" | 00:21'36" |
| 4 | 07'06" | 00:28'42" |
| 5 | 06'57" | 00:35'39" |
| 5.0 | 06'31" | 00:35'43" |
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