Chen Chien-Feng 2018/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

5.3 km | 00:29:50 | 05:35/km

日期: 2018-08-30 19:43 - 地點: 臺北市 - 天氣: 雨 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'30" / 05'39" / 05'35" / 05'35" / 05'30" / 05'55" /

基本訓練
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雨愈下愈大⋯ 收工 (/ω＼)

8月累積里程 : 328.99 km

Asics Gel Nimbus 20 累積 : 1207.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吉哥, 井口麗子和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'39"	00:11'09"
3	05'35"	00:16'44"
4	05'35"	00:22'19"
5	05'30"	00:27'49"
5.3	05'54"	00:29'50"

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