jamesbear 2018/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

jamesbear 新竹
ID 456

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8.1 km | 00:54:12 | 06:41/km

日期: 2018-09-10 18:17 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'06" / 06'39" / 05'57" / 06'36" / 07'09" / 07'15" / 07'03" / 06'51" / 05'49" /

9月累積里程 : 131.23 km

Ascis skysensor glide 4 wide 累積 : 1547.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和阿欣說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'39"	00:12'45"
3	05'57"	00:18'42"
4	06'36"	00:25'18"
5	07'09"	00:32'27"
6	07'15"	00:39'42"
7	07'03"	00:46'45"
8	06'51"	00:53'36"
8.1	05'47"	00:54'12"

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成績 : 04:39:10

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