7.5 km | 00:44:43 | 05:55/km日期: 2017-08-31 04:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'19" / 06'05" / 05'53" / 05'52" / 05'48" / 05'45" / 05'48" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'10") | 543 / 7543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.33 km 
ASICS kayano22 累積 :
1318.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'05" | 00:12'24" |
| 3 | 05'53" | 00:18'17" |
| 4 | 05'52" | 00:24'09" |
| 5 | 05'48" | 00:29'57" |
| 6 | 05'45" | 00:35'42" |
| 7 | 05'48" | 00:41'30" |
| 7.5 | 05'55" | 00:44'43" |
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