5.3 km | 00:38:03 | 07:09/km日期: 2018-09-27 19:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'06" / 06'33" / 07'22" / 17'18" / 06'51" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'32") | 312 / 5312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
147.26 km 
Asics gel-kayanoy 累積 :
1707.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'33" | 00:13'39" |
| 3 | 07'22" | 00:21'01" |
| 4 | 17'18" | 00:38'19" |
| 5 | 06'51" | 00:45'10" |
| 5.3 | 07'05" | 00:47'23" |
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