12.8 km | 01:15:04 | 05:53/km日期: 2018-09-27 05:02 - 總爬升: 722 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 924 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'53" / 06'04" / 05'50" / 05'21" / 06'17" / 06'13" / 05'59" / 05'47" / 05'39" / 05'50" / 05'50" / 05'49" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'53" (+00'01") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'52" | 2755 / 12755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 267.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'04" | 00:11'57" |
| 3 | 05'50" | 00:17'47" |
| 4 | 05'21" | 00:23'08" |
| 5 | 06'17" | 00:29'25" |
| 6 | 06'13" | 00:35'38" |
| 7 | 05'59" | 00:41'37" |
| 8 | 05'47" | 00:47'24" |
| 9 | 05'39" | 00:53'03" |
| 10 | 05'50" | 00:58'53" |
| 11 | 05'50" | 01:04'43" |
| 12 | 05'49" | 01:10'32" |
| 12.8 | 06'01" | 01:15'05" |
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