Chen Chien-Feng 2018/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

21.9 km | 01:54:55 | 05:15/km

日期: 2018-09-29 15:22 - 總爬升: 201 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1136 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 05'29" / 05'55" / 05'37" / 05'13" / 05'12" / 05'07" / 05'29" / 04'57" / 05'33" / 05'14" / 05'08" / 05'11" / 05'20" / 05'06" / 04'41" / 05'25" / 05'23" / 05'12" / 05'02" / 05'02" / 05'09" / 05'17" /

9月累積里程 : 363.86 km

Asics Gel Nimbus 20 累積 : 1207.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'55"	00:11'24"
3	05'37"	00:17'01"
4	05'13"	00:22'14"
5	05'12"	00:27'26"
6	05'07"	00:32'33"
7	05'29"	00:38'02"
8	04'57"	00:42'59"
9	05'33"	00:48'32"
10	05'14"	00:53'46"
11	05'08"	00:58'54"
12	05'11"	01:04'05"
13	05'20"	01:09'25"
14	05'06"	01:14'31"
15	04'41"	01:19'12"
16	05'25"	01:24'37"
17	05'23"	01:30'00"
18	05'12"	01:35'12"
19	05'02"	01:40'14"
20	05'02"	01:45'16"
21	05'09"	01:50'25"
21.9	05'17"	01:54'55"

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