13.9 km | 01:21:51 | 05:52/km日期: 2018-10-03 05:02 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 984 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'54" / 06'04" / 06'06" / 05'50" / 05'53" / 06'16" / 06'14" / 05'47" / 05'43" / 05'36" / 05'42" / 05'44" / 05'52" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'03") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'54" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'43" | 3929 / 13929 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'04" | 00:11'58" |
| 3 | 06'06" | 00:18'04" |
| 4 | 05'50" | 00:23'54" |
| 5 | 05'53" | 00:29'47" |
| 6 | 06'16" | 00:36'03" |
| 7 | 06'14" | 00:42'17" |
| 8 | 05'47" | 00:48'04" |
| 9 | 05'43" | 00:53'47" |
| 10 | 05'36" | 00:59'23" |
| 11 | 05'42" | 01:05'05" |
| 12 | 05'44" | 01:10'49" |
| 13 | 05'52" | 01:16'41" |
| 13.9 | 05'34" | 01:21'52" |
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