黃家偉（智邦路跑） 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃家偉（智邦路跑）基隆
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黃家偉（智邦路跑）

3.0 km | 00:17:06 | 05:42/km

日期: 2014-04-04 18:55 - 地點: 基隆綜合體育場 - 天氣: Cloudy 17.9-17.7℃ - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 05'31" / 05'23" / 06'03" / 00'00" /

3k green down & recover running

4月累積里程 : 129.00 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 613.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, 大文DaiMan 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'23"	00:10'54"
3	06'03"	00:16'57"
3.0	05'10"	00:17'06"

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