Chen Chien-Feng 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

5.5 km | 00:33:08 | 06:00/km

日期: 2018-10-29 19:42 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'01" / 05'55" / 06'12" / 05'54" / 06'06" / 05'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 316.75 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'55"	00:11'56"
3	06'12"	00:18'08"
4	05'54"	00:24'02"
5	06'06"	00:30'08"
5.5	05'57"	00:33'09"

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成績 : 04:39:10

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