Chen Chien-Feng 2018/11/03 訓練日誌

Chen Chien-Feng 台北市
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Chen Chien-Feng

10.5 km | 00:53:23 | 05:05/km

日期: 2018-11-03 15:05 - 總爬升: 128 m - 地點: 渴望園區 - 天氣: 細雨 - 平均心率: 147 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 05'37" / 05'19" / 04'56" / 05'10" / 05'04" / 05'07" / 05'12" / 05'02" / 04'55" / 04'53" / 04'32" /

11月累積里程 : 305.89 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'19"	00:10'56"
3	04'56"	00:15'52"
4	05'10"	00:21'02"
5	05'04"	00:26'06"
6	05'07"	00:31'13"
7	05'12"	00:36'25"
8	05'02"	00:41'27"
9	04'55"	00:46'22"
10	04'53"	00:51'15"
10.5	04'29"	00:53'23"

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