Chen Chien-Feng 2018/11/14 訓練日誌

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

10.1 km | 00:58:18 | 05:45/km

日期: 2018-11-14 19:34 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'48" / 06'06" / 06'18" / 05'13" / 05'21" / 05'37" / 05'41" / 05'56" / 05'21" / 05'40" / 12'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 305.89 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'06"	00:11'54"
3	06'18"	00:18'12"
4	05'13"	00:23'25"
5	05'21"	00:28'46"
6	05'37"	00:34'23"
7	05'41"	00:40'04"
8	05'56"	00:46'00"
9	05'21"	00:51'21"
10	05'40"	00:57'01"
10.1	12'36"	00:58'21"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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00:05:21

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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