12.3 km | 01:16:27 | 06:13/km日期: 2014-04-01 05:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1026 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 08'06" / 07'18" / 06'57" / 06'09" / 05'05" / 04'59" / 05'06" / 05'05" / 05'09" / 05'08" / 07'38" / 07'19" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1548 / 1548 |
| 2 | | 05'58" | 10786 / 12334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 299.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'18" | 00:15'24" |
| 3 | 06'57" | 00:22'21" |
| 4 | 06'09" | 00:28'30" |
| 5 | 05'05" | 00:33'35" |
| 6 | 04'59" | 00:38'34" |
| 7 | 05'06" | 00:43'40" |
| 8 | 05'05" | 00:48'45" |
| 9 | 05'09" | 00:53'54" |
| 10 | 05'08" | 00:59'02" |
| 11 | 07'38" | 01:06'40" |
| 12 | 07'19" | 01:13'59" |
| 12.3 | 08'58" | 01:16'27" |
25893.1 km | 
18.2 km
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