Chen Chien-Feng 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

7.2 km | 00:45:36 | 06:17/km

日期: 2018-12-02 19:04 - 地點: 臺北市 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 123 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 06'36" / 06'30" / 06'21" / 06'19" / 06'11" / 06'07" / 06'11" / 05'37" /

12月了怎麼還這麼熱⋯
白天累到爆，只好小跑一下⋯

12月累積里程 : 248.75 km

PUMA Speed IGNITE NETFIT 累積 : 852.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

杜銘欽和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'30"	00:13'06"
3	06'21"	00:19'27"
4	06'19"	00:25'46"
5	06'11"	00:31'57"
6	06'07"	00:38'04"
7	06'11"	00:44'15"
7.2	05'35"	00:45'36"

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