Chen Chien-Feng 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.4 km | 01:17:56 | 06:18/km

日期: 2018-12-11 19:10 - 總爬升: 155 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰/陣雨 - 平均心率: 124 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 06'25" / 06'28" / 06'06" / 06'10" / 06'00" / 06'23" / 06'33" / 05'57" / 06'19" / 06'28" / 06'13" / 06'38" / 06'07" /

12月累積里程 : 248.75 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'28"	00:12'53"
3	06'06"	00:18'59"
4	06'10"	00:25'09"
5	06'00"	00:31'09"
6	06'23"	00:37'32"
7	06'33"	00:44'05"
8	05'57"	00:50'02"
9	06'19"	00:56'21"
10	06'28"	01:02'49"
11	06'13"	01:09'02"
12	06'38"	01:15'40"
12.4	06'11"	01:17'56"

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