Chen Chien-Feng 2018/12/16 訓練日誌

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

11.2 km | 01:20:07 | 07:07/km

日期: 2018-12-16 18:33 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 156

Pace: 05'08" / 06'34" / 07'38" / 08'16" / 08'18" / 08'30" / 07'25" / 06'32" / 06'44" / 06'49" / 06'42" / 06'04" /

又是一個吃太飽的週日練跑⋯(/ω＼)

12月累積里程 : 248.75 km

PUMA Speed IGNITE NETFIT 累積 : 852.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	06'34"	00:11'42"
3	07'38"	00:19'20"
4	08'16"	00:27'36"
5	08'18"	00:35'54"
6	08'30"	00:44'24"
7	07'25"	00:51'49"
8	06'32"	00:58'21"
9	06'44"	01:05'05"
10	06'49"	01:11'54"
11	06'42"	01:18'36"
11.2	06'11"	01:20'07"

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