Chen Chien-Feng 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

21.2 km | 01:51:20 | 05:15/km

日期: 2018-12-29 17:48 - 地點: 臺北市 - 天氣: 雨/寒冷 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1101 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 05'35" / 05'25" / 05'23" / 05'15" / 05'12" / 05'15" / 05'08" / 05'24" / 05'14" / 05'18" / 05'09" / 05'21" / 05'07" / 05'11" / 05'27" / 05'22" / 04'59" / 05'13" / 04'50" / 05'14" / 05'20" / 05'05" /

12月累積里程 : 248.75 km

PUMA Speed IGNITE NETFIT 累積 : 852.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Liang 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'25"	00:11'00"
3	05'23"	00:16'23"
4	05'15"	00:21'38"
5	05'12"	00:26'50"
6	05'15"	00:32'05"
7	05'08"	00:37'13"
8	05'24"	00:42'37"
9	05'14"	00:47'51"
10	05'18"	00:53'09"
11	05'09"	00:58'18"
12	05'21"	01:03'39"
13	05'07"	01:08'46"
14	05'11"	01:13'57"
15	05'27"	01:19'24"
16	05'22"	01:24'46"
17	04'59"	01:29'45"
18	05'13"	01:34'58"
19	04'50"	01:39'48"
20	05'14"	01:45'02"
21	05'20"	01:50'22"
21.2	04'58"	01:51'20"

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