Chen Chien-Feng 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

21.7 km | 01:56:08 | 05:20/km

日期: 2019-01-05 06:01 - 總爬升: 207 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1130 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 06'04" / 05'41" / 05'30" / 05'42" / 05'16" / 05'35" / 05'00" / 05'07" / 05'30" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'08" / 05'15" / 05'17" / 05'24" / 05'08" / 04'59" / 05'07" / 04'59" / 05'31" / 05'17" /

1月累積里程 : 310.00 km

Mizuno Wave Sky 2 累積 : 1392.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'41"	00:11'45"
3	05'30"	00:17'15"
4	05'42"	00:22'57"
5	05'16"	00:28'13"
6	05'35"	00:33'48"
7	05'00"	00:38'48"
8	05'07"	00:43'55"
9	05'30"	00:49'25"
10	05'20"	00:54'45"
11	05'20"	01:00'05"
12	05'20"	01:05'25"
13	05'08"	01:10'33"
14	05'15"	01:15'48"
15	05'17"	01:21'05"
16	05'24"	01:26'29"
17	05'08"	01:31'37"
18	04'59"	01:36'36"
19	05'07"	01:41'43"
20	04'59"	01:46'42"
21	05'31"	01:52'13"
21.7	05'17"	01:56'08"

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