這週依然忙忙忙
直到今天晚上才又抽出時間來去游泳
都快變成以賽代訓了
這樣下去一定會糟糕
下禮拜開始真的要早睡早起來訓練了
還需要繼續努力！

P.S. 游完去沖水療SPA發現...
兩條大腿膝蓋附近股四頭肌已經康復
不過一直掛休這好像也是理所當然 Orz