5.2 km | 00:45:06 | 08:43/km日期: 2019-01-19 05:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'21" / 09'37" / 08'22" / 08'31" / 11'27" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" | 165 / 5165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
8.44 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
671.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 09'37" | 00:19'58" |
| 3 | 08'22" | 00:28'20" |
| 4 | 08'31" | 00:36'51" |
| 5 | 11'27" | 00:48'18" |
| 5.2 | 07'14" | 00:49'30" |
6228.3 km | 
318.8 km
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