2.1 km | 00:24:35 | 11:38/km日期: 2019-02-03 07:36 - 平均心率: 113 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 3878 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 11'12" / 12'19" / 09'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'10" | 1004 / 1004 | 164 / 54 |
2 | | 12'14" (+01'04") | 1005 / 2009 | 152 / 53 |
3 | | 09'24" | 111 / 2121 | 154 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 152.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'12" | 00:11'12" |
2 | 12'19" | 00:23'31" |
2.1 | 09'32" | 00:24'35" |