Chen Chien-Feng 2019/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.2 km | 01:13:36 | 06:01/km

日期: 2019-02-07 17:27 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'11" / 06'15" / 05'57" / 06'01" / 06'11" / 06'00" / 06'00" / 05'49" / 05'48" / 06'05" / 05'56" / 05'58" / 06'49" /

基本訓練

2月累積里程 : 230.88 km

BROOKS GHOST 11 累積 : 865.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'15"	00:12'26"
3	05'57"	00:18'23"
4	06'01"	00:24'24"
5	06'11"	00:30'35"
6	06'00"	00:36'35"
7	06'00"	00:42'35"
8	05'49"	00:48'24"
9	05'48"	00:54'12"
10	06'05"	01:00'17"
11	05'56"	01:06'13"
12	05'58"	01:12'11"
12.2	06'48"	01:13'37"

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成績 : 04:39:10

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