楊炎勝 2019/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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13.7 km | 01:26:27 | 06:17/km

日期: 2019-02-03 15:49 - 地點: 頭前溪南岸 - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'46" / 05'20" / 05'11" / 05'06" / 04'57" / 05'05" / 07'16" / 18'57" / 05'21" / 04'45" / 04'46" / 04'45" / 04'38" / 04'53" /

2月累積里程 : 117.88 km

adidas Solarboost 累積 : 138.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Michael Lin, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'20"	00:12'06"
3	05'11"	00:17'17"
4	05'06"	00:22'23"
5	04'57"	00:27'20"
6	05'05"	00:32'25"
7	07'16"	00:39'41"
8	18'57"	00:58'38"
9	05'21"	01:03'59"
10	04'45"	01:08'44"
11	04'46"	01:13'30"
12	04'45"	01:18'15"
13	04'38"	01:22'53"
13.7	04'53"	01:26'27"

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成績 : 04:39:10

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