Chen Chien-Feng 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

21.1 km | 01:46:50 | 05:03/km

日期: 2019-02-16 18:19 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1098 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 05'43" / 05'21" / 05'12" / 05'02" / 05'13" / 05'11" / 05'02" / 05'04" / 04'59" / 05'03" / 05'15" / 04'52" / 05'10" / 04'55" / 05'09" / 04'51" / 04'59" / 04'54" / 04'46" / 04'58" / 04'33" / 05'16" /

2月累積里程 : 230.88 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'21"	00:11'04"
3	05'12"	00:16'16"
4	05'02"	00:21'18"
5	05'13"	00:26'31"
6	05'11"	00:31'42"
7	05'02"	00:36'44"
8	05'04"	00:41'48"
9	04'59"	00:46'47"
10	05'03"	00:51'50"
11	05'15"	00:57'05"
12	04'52"	01:01'57"
13	05'10"	01:07'07"
14	04'55"	01:12'02"
15	05'09"	01:17'11"
16	04'51"	01:22'02"
17	04'59"	01:27'01"
18	04'54"	01:31'55"
19	04'46"	01:36'41"
20	04'58"	01:41'39"
21	04'33"	01:46'12"
21.1	05'06"	01:46'50"

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