張永明 2019/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

張永明台中
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7.6 km | 00:41:25 | 05:26/km

日期: 2019-02-12 22:00 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'12" / 05'07" / 04'55" / 05'25" / 05'04" / 05'26" / 05'09" / 08'41" /

基本訓練

2月累積里程 : 70.32 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, Stanely 和其他 5 人說推

·

Louis 褚學長：Nice to meet you！

2019-02-12 22:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'07"	00:10'19"
3	04'55"	00:15'14"
4	05'25"	00:20'39"
5	05'04"	00:25'43"
6	05'26"	00:31'09"
7	05'09"	00:36'18"
7.6	08'44"	00:41'31"

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成績 : 04:39:10

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